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Article sur la santé privéeSHIATSULe rôle du massage shiatsu: Toutes les techniques utilisées dans un massage Shiatsu sont conçues pour stimuler la circulation de l'énergie vitale. Le but est d'éliminer les blocages qui empêchent de maintenir le corps sain et exempt de douleur. Englobant les aspects physique, émotionnel, intellectuel et spirituel.
Qu'est-ce que le Shiatsu :
La personne cliente, demeure vêtue pendant toute la durée d'une séance de Shiatsu. Par des pressions faites surtout avec les pouces, mais aussi avec les coudes et même les pieds, le massothérapeute s'attarde le long des circuits énergétiques et aux points d'énergie situés sous la peau ou dans les muscles. La qualité des pressions varie selon l'état énergétique de chaque personne. Le Shiatsu comprend des manœuvres articulaires incluant des rotations, tractions, étirements, torsions, etc… L'objectif du praticien consiste à harmoniser le réseau énergétique. Pour la personne cliente, toutes les manœuvres exécutées doivent être confortables, sans douleur. Il s'ensuit un effet de relaxation et de revitalisation du corps, accompagné du sentiment d'être en meilleure relation avec son corps. Le Shiatsu est un art oriental, qui se manifeste par la pratique du "geste juste" proposant à la nature d'œuvrer. Ceci permet à la personne cliente de reprendre contact avec ses propres capacités de guérison. Le "geste juste" du praticien libère et ouvre les différentes énergies. De plus, il restaure l'équilibre énergétique nécessaire à mettre en action ses facultés de guérison.
L'Harmonie des Énergies:
Le Shiatsu se pratique dans un contexte de développement global de la personne. Le stress, les conflits, la violence, le bruit, le rythme, les difficultés de la vie, le manque de communication; tendent à perturber l'harmonie de l'être humain. Ils créent ainsi des déséquilibres dans la circulation des énergies intérieures. Ces déséquilibres énergétiques créeront des perturbations dans les fonctions organiques, avec des conséquences pour la santé.
Massothérapie et Shiatsu:
La massothérapie et le Shiatsu partagent plusieurs qualités: le contact chaleureux et sensible d'un autre être humain favorisant détente et relaxation. L'approche empathique a un impact sur la douleur, en libérant certaines tensions d'origines émotionnelles ou psychologiques.
Beaucoup plus que la détente, le Shiatsu contribue à réduire le stress, à prévenir la maladie et à améliorer l'état de santé.
Il a des effets positifs:
A -Sur la structure et la posture du corps:
B - Sur le fonctionnement de l'organisme:
C - Sur les plans sensoriel et psychomoteur:
D - Sur les plans psychologique et émotionnel:
Déroulement d'une séance de Shiatsu:
Un professionnel expérimenté, en Shiatsu, remplit un questionnaire santé détaillé avant de commencer son travail. Il vérifie les contre-indications possibles. Chaque séance se déroule sur une période de 60 minutes. La séance de Shiatsu n'est jamais semblable à une autre. Les choix et l'ordre des manœuvres et des méridiens (circuits énergétiques) varient toujours, selon l'état énergétique de la personne cliente. Cette variété de séquences crée une dynamique stimulante pour la personne qui reçoit. De plus, la créativité du praticien construit une séance adaptée aux besoins présents de la personne cliente. Ainsi, chaque séance de Shiatsu est unique. Le Shiatsu se pratique sur un futon (matelas d'exercice) au sol, sans huile. La personne cliente demeure vêtue confortablement. Il est déconseillé de recevoir un Shiatsu après un copieux repas. Évitez aussi l'estomac vide et les exercices violents. La propreté et la sobriété (aucun alcool ou drogue) sont de mise.
Historique du Shiatsu:
Le Shiatsu s'inscrit dans un courant assez fort des techniques manuelles pratiquées depuis plusieurs millénaires en Chine. Vers le 7e. siècle environ, le Japon importa ces techniques, et elles se transformèrent en une approche précise appelée le AN-MA. Au fur et à mesure de son évolution elle devint japonaise. Il faut attendre le milieu du 19e. siècle pour que le AN-MA évolue dans un contexte plus médical en privilégiant la "pression". Cette pratique prit alors le nom de SHI-ATSU (pression des doigts). C'est en 1955 (environ) que le SHIATSU fut reconnu officiellement par le ministère japonais de la Santé comme une médecine à part entière. Michel Quesnel Massothérapeute agréé, spécialisé en Shiatsu Membre de la Fédération Québécoise des Massothérapeutes Formateur en Shiatsu (formation professionnelle et formation continue) Coach en Shiatsu, pour la FQM Animateur d'ateliers de Gestion du Stress en Entreprise. Consultez le profil de Michel Quesnel sur À ma santé !
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